在阳光小镇上，住着一个可爱的小男孩，名叫淘淘。淘淘什么都好，就是有个让爸爸妈妈头疼的小毛病 —— 不爱吃蔬菜。每次吃饭，只要看到盘子里有青菜、胡萝卜这些蔬菜，淘淘就会撅起嘴巴，满脸不情愿。
一天晚上，淘淘像往常一样，把碗里的蔬菜挑出来，扔到一边。就在他准备上床睡觉的时候，神奇的事情发生了。他突然听到一阵奇怪的声音，好像有人在说话。顺着声音找过去，淘淘发现自己的房间角落里，那些被他扔掉的蔬菜竟然活了过来!
青菜爷爷弯着腰，一脸无奈地说：“淘淘呀，你为什么总是不喜欢我们呢?我们蔬菜家族可是有大作用的。” 胡萝卜妹妹也蹦蹦跳跳地说：“对呀对呀，吃了我，能让你的眼睛亮晶晶，像星星一样!” 可是淘淘还是摇摇头，说：“你们一点都不好吃，我才不要吃。”
这时，土豆弟弟跳出来说：“那我们带你去蔬菜王国看看吧，让你知道我们有多厉害!” 说完，一道神奇的光闪过，淘淘就被带到了一个五彩斑斓的世界 —— 蔬菜王国。在蔬菜王国里，淘淘看到了各种各样的蔬菜。那些长得像小伞一样的蘑菇，正在开心地跳舞;圆滚滚的冬瓜们，正在举行举重比赛。
淘淘好奇地东看看西看看，突然，他感觉自己的身体变得软软的，一点力气都没有。原来，因为他平时不爱吃蔬菜，身体缺乏营养，在蔬菜王国里，他的身体开始抗议了。
青菜爷爷赶紧跑过来，说：“淘淘，只有吃了我们蔬菜，你的身体才会有能量，才能变得强壮。” 淘淘这才意识到自己错了，他赶紧大口大口地吃起身边的蔬菜。
不一会儿，淘淘就感觉自己充满了力量。他开心地和蔬菜们一起玩耍，还学会了好多关于蔬菜的知识。
从那以后，淘淘回到家，再也不挑食了，每次吃饭都会主动吃蔬菜。因为他知道，多吃蔬菜，身体才能棒棒的，才能快乐地玩耍，健康地长大!
